Cuidado del pie en la diabetes: crónica de nuestra charla
El pasado 18 de junio celebramos en ASDIBO una charla sobre el cuidado del pie en personas con diabetes. La impartió nuestro podólogo colaborador, David Martín García, que compartió pautas prácticas para prevenir complicaciones en el día a día.
David Martín García durante la charla y en la ronda de preguntas con las asistentes.
Por qué hay que cuidar los pies
David insistió en que el cuidado de los pies es uno de los pilares de la gestión de la diabetes. La diabetes puede afectar a la circulación y a la sensibilidad de los pies (neuropatía), de modo que un pequeño roce o una herida pueden pasar desapercibidos y complicarse si no se detectan a tiempo.
Las pautas que repasamos
- Revisar los pies cada día para detectar durezas, grietas, cambios de color o uñas encarnadas.
- Lavarlos con agua templada y secarlos bien, sobre todo entre los dedos; después, hidratarlos con crema, pero sin aplicarla entre los dedos.
- Usar un calzado cómodo, flexible y suave, que no apriete.
- Ir al podólogo de forma preventiva, como mínimo una vez al año, y no solo cuando ya hay una lesión.
Las guías oficiales añaden otras dos: no caminar descalzo, ni en casa ni en la playa o la piscina, y no calentar los pies con calefactores ni otros focos de calor.
Son pautas generales: tu equipo médico y tu podólogo te dirán qué revisiones y cuidados necesitas en tu caso. Si tienes una herida en el pie, ponte en contacto con tu médico.
Fuentes: Guía para la prevención y cuidado del pie del paciente diabético (Ministerio de Sanidad, INGESA); Diabetes (Comunidad de Madrid); Diabetes y úlceras en el pie (Consejo General de Colegios Oficiales de Podólogos).
Gracias, David
La charla terminó con una ronda de preguntas muy participativa, en la que cada asistente pudo resolver sus dudas directamente con el podólogo. Gracias a David Martín García por su claridad y por su apoyo constante a la asociación.
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